PsyHart is een praktijk voor mensen die aan zichzelf willen werken op een dieper niveau. Voor aanvullende informatie kun je contact opnemen.
Voor het plannen van een intake kun je je aanmelden. Hier vind je de huidige wachttijden.
Psychische & lichamelijke klachten?
Je kunt hierbij denken aan: somberheid, angst en/of paniek, sociale angst / onzekerheid, trauma’s / traumatische ervaringen, veel piekeren, moeite met grenzen aangeven / moeite met nee zeggen / moeite met ruimte innemen, vastlopen in dezelfde patronen, problemen met je zelfgevoel / sterke gevoelens van schaamte / gevoelens dat er iets fundamenteel (met je) mis is, aanhoudende lichamelijke klachten.
Binnen Psyhart wordt er geen onderzoek gedaan naar autisme en ADHD. Bij hoge crisisgevoeligheid en ernstige suicidaliteit, adviseer ik je je aan te melden bij een GGZ instelling.
Meesterschap over je eigen leven
Psychische en lichamelijke klachten kan je zien als aspecten van jouwzelf waar je iets van kan leren. Door te leren deze aspecten van jezelf aan te kijken, te doorvoelen, kan je in relatief korte tijd je geestelijk lichter, opgeruimder gaan voelen. Je wordt je dan bewuster en krijgt steeds meer Meesterschap over jouw eigen leven.
Mijn intentie is om je uit te nodigen naar binnen te kijken en je te begeleiden in het voelen en doorvoelen. Hierbij gaat het dan om het diepere voelen, dat verbonden is met het Innerlijke Weten. Jouw inzet hierbij is van groot belang om een zo’n optimaal mogelijk resultaat te behalen.
Behandelmethoden
ACT
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en kan helpen om onprettige gedachten en gevoelens te omarmen en te accepteren. Hierdoor kan je je veerkracht en dus je psychologische flexibiliteit vergroten.
Bewustzijnsvergroting
Bewustzijnsvergroting is gericht op het vergroten van je bewustzijn en het leren gevoelens te doorvoelen vanuit je diepere voelen. Hierdoor kan je vanuit je diepere voelen inzichten op doen en ernaar handelen wat in lijn is met de kern van je Wezen. Acceptatie van wat is, speelt hierbij een essentiële rol.
Meditatie visualisatie
Meditatie visualisatie wordt gebruikt om (weer) contact te maken met je innerlijke kind(eren). Zo kom je weer in contact met jezelf, je gevoelswereld en je intuïtie. Daarnaast kan je met onverwerkte stukken van jezelf in contact komen en deze leren omarmen, verwerken en oplossen.
Transmutatie & transformatie
Door licht over onze problemen, ons donker, te laten schijnen worden ze werkelijk opgelost. Zo kan je makkelijker door (geestelijke) ontwikkelingen heen gaan. Transformeren brengt veranderingen aan in de bestaande werkelijkheid terwijl transmuteren deze werkelijkheid verandert, waardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan.
Sensorimotor Pt (SP)
SP staat voor Sensorimotor Psychotherapie. Dit is een holistische behandeling voor trauma, gehechtheidsproblemen en persoonlijkheidsproblematiek waarbij zowel aandacht is voor het lichaam als voor de dialoog.
Systemisch werken
Systemisch werken geeft een dieper inzicht in de werking van sociale systemen (familie, organisatie, cultuur) en in de onbewuste en onzichtbare drijfveren die mensen in (problematische en ziekmakende) patronen terecht laat komen.
